أخبار عاجلة
تركيا تعتزم تأميم بنك أسسه أتاتورك -
تعرفي على الفوائد الصحية للشمر  -
طبق اليوم.. «طاجن مكرونة بالسجق والجبن» -
تحويلات مرورية لإزالة كوبري الحلمية.. تعرف عليها -
الكشف عن حالة الطرق بقطاع غزة اليوم الثلاثاء -

مشروب فعال من 5 مكونات فقط لتسريع حرق الدهون

مشروب فعال من 5 مكونات فقط لتسريع حرق الدهون
مشروب فعال من 5 مكونات فقط لتسريع حرق الدهون

إذا كنت ترغبين في التمتع بقوام ممشوق والتخلص من تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة (البطن والسيقان والأرداف ) إليك طريقة بسيطة لعمل مشروب فعال في خفض الوزن

المكونات:

جذر زنجبيل طازج

حفنة من قشور البرتقال المجففة

3 فصوص ثوم مفروم

ليمونة

قليل من الفلفل الحار

طريقة الإعداد:

يقشر الزنجبيل ويقطع لأجزاء صغيرة

تقطع قشور البرتقال إلى أجزاء صغيرة ثم تخلط مع الزنجبيل

يقطع الليمون بالقشر إلى أرباع

تخلط كل المكونات معا وتوضع في وعاء عميق على نار متوسطة مع 2 كوب من الماء

تترك المكونات حتى تغلي ثم تصفى ويتم تناول المشروب على الريق بشكل يومي

السابق تجمع الجوفة في شمال سيناء مشروع ضخم على طريق التنمية
التالى جلسه خاصة بين فايلر وحارس الأهلي عقب نهاية التدريب