أخبار عاجلة
ضبط نجار ببندقية خرطوش و12 تذكرة فى دمياط -
ضبط 250 كيلو لحوم فاسدة في شبرا الخيمة -

تحمي من السرطان وتقوي العظام.. فوائد غير متوقعة لأشعة الشمس

تحمي من السرطان وتقوي العظام.. فوائد غير متوقعة لأشعة الشمس
تحمي من السرطان وتقوي العظام.. فوائد غير متوقعة لأشعة الشمس

اليكم تفاصيل هذا الخبر تحمي من السرطان وتقوي العظام.. فوائد غير متوقعة لأشعة الشمس

يخشى معظم الأشخاص من التعرض لأشعة الشمس، خوفًا من اسمرار البشرة أو خشية الإصابة بضربة شمس، ولكن الابتعاد النهائي عن أشعة الشمس أو التعرض لها بشكل قليل يعرض الجسم لنقص فيتامين (د)، حيث تعتبر الشمس أفضل مصدر طبيعى لفيتامين (د) الذي له فوائد صحية مهمة لجسم الأنسان.

ويذكر موقع "Health & Human" للأبحاث، 6 فوائد مذهلة لفيتامين (د)، هي كما يلي:

1. تقوية المناعة:
أظهرت بعض الدراسات أن جرعة صغيرة من فيتامين (د)، يمكن أن تساعد على محاربة الأمراض الشائعة، ويمكن الحصول عليه من خلال التعرض وقتًا كافيًا لأشعة الشمس.

2.تقوية...

نشكركم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر تحمي من السرطان وتقوي العظام.. فوائد غير متوقعة لأشعة الشمس برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : الموجز

السابق فيديو.. وزيرة الثقافة تقيل مشرف متحف أم كلثوم بسبب واقعة البيانو
التالى وزير باكستاني: الاستقرار في المنطقة مرتبط بعملية سلام بأفغانستان