أخبار عاجلة

تحمي من السرطان وتقوي العظام.. فوائد غير متوقعة لأشعة الشمس

تحمي من السرطان وتقوي العظام.. فوائد غير متوقعة لأشعة الشمس
تحمي من السرطان وتقوي العظام.. فوائد غير متوقعة لأشعة الشمس

اليكم تفاصيل هذا الخبر تحمي من السرطان وتقوي العظام.. فوائد غير متوقعة لأشعة الشمس

يخشى معظم الأشخاص من التعرض لأشعة الشمس، خوفًا من اسمرار البشرة أو خشية الإصابة بضربة شمس، ولكن الابتعاد النهائي عن أشعة الشمس أو التعرض لها بشكل قليل يعرض الجسم لنقص فيتامين (د)، حيث تعتبر الشمس أفضل مصدر طبيعى لفيتامين (د) الذي له فوائد صحية مهمة لجسم الأنسان.

ويذكر موقع "Health & Human" للأبحاث، 6 فوائد مذهلة لفيتامين (د)، هي كما يلي:

1. تقوية المناعة:
أظهرت بعض الدراسات أن جرعة صغيرة من فيتامين (د)، يمكن أن تساعد على محاربة الأمراض الشائعة، ويمكن الحصول عليه من خلال التعرض وقتًا كافيًا لأشعة الشمس.

2.تقوية...

نشكركم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر تحمي من السرطان وتقوي العظام.. فوائد غير متوقعة لأشعة الشمس برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : الموجز

السابق بالفيديو .. جهيمان لـ”المهدي المنتظر” في العاصوف : جميع الأمة ستبايعك وسيصدقون أنك المهدي!
التالى إيهاب جلال يعلن تشكيل المصري البورسعيدي أمام الانتاج الحربي فى الدوري